女性が部分やせしたいパーツのアンケートの上位に必ず上がる箇所。それは脚です！
脚が太くてスキニーパンツが似合わないとか、ミニスカートやショートパンツが履けないという悩みを持つ人は少なくありません。
それは女性として、主婦であっても、何歳になっても変わらない悩みですよね！
ダイエットして体重が減り、上半身は痩せても、気になる脚だけは太いまま。。。という経験をした人も多いのではないでしょうか。
管理人
それは、ダイエットと脚やせはそもそも別の話だからなのです。
脚が太い理由は、脂肪だけが原因ではなく、むくみや骨盤のゆがみが原因となっている場合があるのです。
女性は男性に比べて筋肉量が少ないため、心臓に向かって血液を押し戻すポンプの働きが弱く、重力で水分が下半身に溜まり、むくみやすくなってしまうのです。
また、骨盤のゆがみが原因で、骨盤内の血液やリンパの流れが悪くなり、冷え性になったり老廃物が排出しにくい身体になり、痩せにくくなってしまいます。
そこで、脚やせにおすすめなのが、今話題の着圧レギンス・スパッツです！
着圧レギンス・スパッツは、適度な圧力をかけて血液の流れを促し、むくみを解消してくれます。また、血液の流れが良くなることで、体温が上昇、冷え性の改善にも効果があるようです。血流が良くなって代謝がアップ、脂肪が燃焼しやすくなり、その結果、着圧レギンス・スパッツを履いてるだけで脚やせ効果があるようです。
着圧レギンス・スパッツはこんな人におすすめ！
では、着圧レギンス・スパッツは実際どんな人に向いているのか、チェックしてみましょう！
ダイエット中の人
セルライトにお悩みの方
どんなにダイエットを頑張っても脚だけ太い人
太ももの内側にすきまが欲しい人
下半身太りが気になる人
立ち仕事の人
一日中歩き回る人
デスクワークの人
産後の体型を戻したい人
ほとんどの脚に悩みを持つ女性に当てはまるのではないでしょうか。
着圧レギンス・スパッツの選び方
着圧レギンス・スパッツと言っても、最近色々なメーカーから出ているし、たくさんのデザインや機能もあり、どれを選んだら良いのかわかりませんよね！呼び名も加圧レギンスや加圧スパッツなど様々です。
そこで、着圧レギンス・スパッツの選び方をご紹介したいと思います。自分にぴったりのレギンス・スパッツに出会えれば良いですね！
機能で選ぶ
着圧レギンス・スパッツには本来の着圧機能の他に、有能な機能が付いているものがあります。
例えば、殺菌・消臭効果があるもの、骨盤矯正効果のあるもの、マッサージ効果のあるもの、発汗を促すもの、またUV対策のあるものなどです。
これらの追加機能をお好みで選んでも良いかもしれません。
圧力値で選ぶ
着圧レギンス・スパッツは商品によって圧力が異なります。圧力が高いほど効果があるというわけではありません。むくみの症状がどの程度なのか、自分が特にどの部分を引き締めたいかによって選ぶ方法もあります。
素材で選ぶ
着圧レギンス・スパッツは長時間履くものなので、素材にも気を付ける必要があります。特に肌が弱い人、また、夏場や就寝中は快適に過ごすために、蒸れにくい素材を選ぶのも良いでしょう。
口コミで選ぶ
効果や履き心地などは、実際に自分で試してみないと分からないものですが、実際に試した人の口コミは使用してみた本当の感想・評価なので、どんな商品なのか、履き心地はどんなものか、効果はどうなのか、参考にして選んでも良いでしょう。口コミ・評価が良いものが必ずしも自分に合うとは限りませんが、口コミ・評価の高いものはそれだけ優れた商品と言っても良いでしょう。
着圧レギンス・スパッツのおすすめを紹介！
それではおすすめの着圧レギンス・スパッツの商品を紹介していきたいと思います。
リンパマッサージセルライトスパッツ
| リンパマッサージセルライトスパッツ | |
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| 価格 | 3,278円（税込） |
| 送料 | 送料550円 2枚以上で送料無料 |
| 評価 |  |
| 販売元 | 株式会社インフィックス |
プリマキュットレギンス
| 圧倒的コスパの着圧レギンス【プリマキュットレギンス】 | |
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| 価格 | 3,520円（税込） |
| 送料 | 662円 3枚(+1枚)以上で送料無料 |
| 評価 | |
| 販売元 | 日本サプリメントフーズ株式会社 |
BMLストレートレッグ（ストレグ）
| BMLストレートレッグ（ストレグ） | |
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ただ細くするだけではなく、「すっきり」と「まっすぐ」を同時にケアすることで ”バランス美脚”を実感できる究極のレギンス。
5つの独自構造でウエストから足首までオールインワンで引き締めてバランスの取れた 理想のレッグラインを作る優れもの。2021年楽天人気ランキング1位を獲得！ |
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| 価格 | 4,980円（税込） |
| 送料 | 送料1,100円 2枚以上で送料無料 |
| 評価 | |
| 販売元 | 株式会社Terize |
BMLストレートレッグ（ストレグ）
| 美容外科医監修の着圧レギンス【メディクチュール ハイサポートレギンス】 | |
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| 美容クリニック監修の着圧レギンスです。心地よい着圧感で美脚効果。医療用着圧ソックスにヒントを得て開発したので、締め付けが強いのが特徴。プッシュアップ機能を期待できる着圧感にこだわり。段階的に圧力を弱め、美脚シルエットへ。ハイウエストでポッコリお腹をサポート、骨盤サポート、ヒップアップ効果。 | |
| 価格 | 5,500円（税込） |
| 送料 | 送料無料 |
| 評価 | |
| 販売元 | 株式会社サン・スマイル |
マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンス
| マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンス | |
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整体師が全面監修した履くだけで簡単に下半身とウエスト周りを同時にケアができる 女性向け着圧レギンスです。 大人気マジカルスレンダーを大幅にリニューアルし、本格的に販売開始しました。
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| 価格 | 4,378円（税込） |
| 送料 | 送料800円 3枚(+1無料)、5枚(+2枚無料)で送料無料 |
| 評価 | |
| 販売元 | 株式会社Ｔｅｎ＿Ｂｕｒｇｅｒ |
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※この商品は残念ながら販売終了となっております。
メディレギンス
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着圧レギンスの効果的な使い方
せっかく着圧レギンスを履いて脚やせをしたいなら、より効果的に着用して脚やせしたいですよね！
しかし、履き方が間違っているとせっかくの効果が期待できないこともあります。
それでは、より効果的な着用方法をご紹介したいと思います。
昼用と夜用を使い分けること
メーカーによっては昼用と夜用の2種類販売しているところもあります。立っている時と、横になった時では、効果的な圧力の強さが違い、ほとんどのメーカーが昼用よりも夜用の圧力を弱めに設計しております。
使うシーン、時間に合わせて着用するようにしましょう。
商品によっては、24時間着用をおすすめしているものもあるので、それぞれの説明を良く読んで着用するようにしましょう。
各部位がフィットするように履くこと
商品によっては、お尻周り、太もも周り、ひざ周り、ふくらはぎ周りなど、各部位ごとに圧力を変えて設計しているものがあります。より効果的に履くためには、それぞれの部位をきちんとフィットさせて履くようにしましょう。
サイズが合ったものを着用すること
上記のとおり、各部位によって圧力を変えて設計しているものがあるので、サイズが合っていないと、きちんと正しい圧力がかかる部位がずれてしまい、効果が薄れてしまいます。きちんと自分に合ったサイズを購入しましょう。
重ね履きはしないこと
より強く加圧して痩せようと、着圧スパッツを重ね履きするのはやめましょう。過度な加圧は血液の流れを圧迫する恐れがあります。着圧レギンスは血液の流れを促進するよう設計しているのに、かえって逆効果となってしまいます。
まとめ
今話題の着圧レギンス・スパッツを紹介させていただきましたが、いかがだったでしょうか。
自分に合った着圧レギンス・スパッツを履いて、憧れのスキニーパンツの似合う美脚を手に入れましょう！
