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汗は秋冬も注意？
だんだんと秋の気配が感じられる季節になってきました。
そろそろ涼しくなってきたから、汗のニオイが気にならなくなってくるかなと思いがちですが、水分の摂取量が減りやすい秋冬は夏よりも体内の塩分濃度が高くなり、ベタベタした汗をかくことに！実は、秋の方が、汗の濃度が高くなり、ニオイも強くなる傾向があるそうです。
また、季節に関係なく、一年中わき汗に悩まされている方もいらっしゃいます。
今回は、汗を抑える効果のあるツボを紹介したいと思います！
汗を抑える効果のあるツボを紹介
屋翳（おくえい）
乳首の3cm~5cm（指2・3本分）ほど上の場所。反対の手の中指、人差し指の腹などで優しく押さえてください。
大包（だいほう）
わきの下の真下あたり。人差し指と中指で、ぎゅーっと押さえてください。
上の2つのツボは上半身の汗に即効性のあるツボと言われています！
合谷（ごうこく）
手の甲、親指と人差し指の骨が合流するところから人差し指よりに向かって押していくと、ちょっと痛みが走るくぼみ。
陰げき（いんげき）
手のひらを見て、小指側の手首の付け根からひじの方向に約1.5cmのところ。
後谿（こけい）
手の小指側の側面にあり、側面を小指からなぞっていくと出っ張っている骨の真下。手相の「感情線」の端のあたり。
・鼻から息を吸い、口から大きく吐きながら、ツボを押していくと良いでしょう！
・押す時は、垂直に爪を立てずに指腹でゆっくりと、そして強すぎず、痛気持ち良いくらいの力で押します。
・朝晩1日2回、1回あたり5～10回ほど押しましょう！
速攻で汗やにおいを抑えたいなら
日頃からツボを上手に刺激すると、自律神経を整え、汗の出方を調節することができます。
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